IMLebanon | الخريف مَنجَم من الفاكهة المُدوّية
Oct 24, 2019· كل 12 حبة متوسطة الحجم توازي حصة فاكهة. الرمان. نصف كوب من بذور الرمان يعادل حصة فاكهة. إنه يحتوي على الفيتامين c، وهو منجم من مضادات الأكسدة بحيث أنّ كميتها تبلغ 3 مرات أكثر مقارنةً بالنبيذ.